Si has llegado hasta aquí, quizás hay algo en ti que necesita ser escuchado. Si sientes que este puede ser tu momento, estaré encantada de acompañarte.
Dos pilares indispensables
Mi enfoque de trabajo se basa en la observación y la comprensión como pilares fundamentales.
Observar qué pensamientos están presentes cuando surge una determinada emoción, y cómo ésta se expresa en el cuerpo a través de sensaciones como mareos, palpitaciones, rigidez, escalofríos o temblores.
Comprender el funcionamiento de nuestra mente y el origen de lo que sentimos.
Sólo desde esta base es posible realizar un trabajo terapéutico profundo y significativo abordando el malestar desde la raíz, con respeto, cuidado y sin juicio.
Cuando no se atiende a estas premisas, el abordaje suele centrarse en aliviar síntomas de forma puntual, ofreciendo soluciones temporales que no sostienen el bienestar a largo plazo.
Con dirección
Los cambios esperables bajo este enfoque no se limitan sólo al alivio del malestar, sino a una transformación más profunda, manifestando una mayor conexión con las propias necesidades y una sensación de bienestar más estable y duradera.
Fundamento
Trabajo desde un enfoque integrador que combina la Terapia Cognitivo-Conductual, la terapia humanista y las terapias de tercera generación.
De este modo, puedo ofrecer un proceso terapéutico personalizado, desde una mirada cercana y respetuosa, acompañándote a comprender lo que te genera malestar y a avanzar hacia los cambios que deseas.
Actualidad
Mantengo una actualización constante, participando de forma continua en formación especializada para poder ofrecer una atención actualizada.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro de escucha, aceptación y autoconocimiento, donde puedas sentirte comprendido/a y avanzar a tu propio ritmo.